Berita

Kecergasan telah menjadi bahagian yang semakin penting dalam kehidupan moden. Sama ada di rumah atau di gym, memilih peralatan kecergasan yang sesuai dengan anda sangat penting. Berikut adalah beberapa peralatan biasa yang sesuai untuk kecergasan rumah: Yoga Mat: Mat yoga adalah peralatan penting untuk latihan di rumah. Walaupun sesetengah orang bersenam di lantai, untuk keberkesanan keselamatan dan latihan, masih disyorkan untuk menyediakan tikar yoga, terutamanya apabila melakukan beberapa latihan lantai, kerana sendi kurang cenderung untuk cedera. Roller: Urut roller dapat membantu kita melonggarkan otot -otot tegang yang telah lama duduk. Sebelum bersenam, anda boleh memanaskan dengan roller dan regangan, dan kemudian gunakan roller untuk melonggarkan otot anda selepas bersenam. Bola Tenis: Penggunaan dan kesannya adalah sama seperti urut roller. Perbezaannya terletak pada bola tenis itu adalah kaedah "rolling" yang lebih mendalam, yang membantu memulihkan keanjalan fascia dan melegakan sakit badan umum selepas kecergasan. Dumbbells: Dumbbells mudah sangat berkesan untuk latihan otot lengan. Mereka juga boleh digunakan untuk melatih bahagian -bahagian badan yang berlainan. Mereka adalah pilihan terbaik peralatan kecergasan untuk meningkatkan kecergasan fizikal, jisim otot dan ketahanan otot. Kettlebells: Tidak seperti dumbbells, kettlebells terutamanya digunakan untuk melatih kumpulan otot di bahagian bawah badan dan tidak besar, menjadikannya sesuai untuk digunakan di rumah. Tali Rintangan: Tali rintangan boleh digunakan untuk pelbagai pergerakan dan latihan, dan boleh digabungkan dengan peralatan tambahan lain atau tetap di atas pemegang pintu. Ia boleh dikatakan sebagai peralatan kecergasan yang paling asas namun paling serba boleh. Bola Rintangan: Latihan dengan bola rintangan boleh menjadikan kumpulan otot teras anda lebih stabil. Kumpulan otot teras yang stabil boleh membantu dalam semua sukan lain. Band Rintangan: Band Rintangan adalah alat latihan rintangan yang digunakan terutamanya untuk latihan kekuatan pada lelaki dan badan yang membentuk wanita. Ia boleh menggantikan jalur rintangan yang berkembang di gym dan dengan mudah mencapai kesan latihan otot-otot dada.

Baru -baru ini, Fair Import dan Eksport China (Canton Fair) yang sangat dinanti -nantikan berjaya disimpulkan di Guangzhou. Ningbo Jianmei Sports Goods Co., Ltd. membuat penampilan yang menakjubkan dengan produk terasnya. Dengan reka bentuk inovatif dan produk berkualiti tinggi, ia menarik banyak pembeli domestik dan asing untuk berhenti dan berunding, menuai ganjaran yang kaya. Di pameran ini, syarikat itu dengan teliti menubuhkan sebuah gerai tersendiri, yang mempamerkan lebih daripada 50 produk dalam tiga siri utama: peralatan kecergasan asas, interaksi permainan, dan yoga. Antaranya, produk siri yoga yang dilengkapi dengan pelbagai produk interaksi permainan luaran dan diperbuat daripada bahan-bahan mesra alam menjadi "produk bintang" pameran pameran. Ramai pembeli menyatakan niat kerjasama mereka di tempat kejadian dan mencapai pesanan awal. Semasa pameran itu, pasukan syarikat mengambil inisiatif untuk berhubung dengan pembeli dari kawasan seperti Eropah, Amerika, Jepun dan Korea Selatan, dan secara terperinci memperkenalkan kelebihan R & D, proses pengeluaran dan perkhidmatan tersuai produk. Sebagai tindak balas kepada tuntutan pasaran yang berbeza, pasukan itu tepat menolak penyelesaian produk yang sesuai dan memenangi pengiktirafan pembeli dengan sikap profesional. Pesta Canton telah memberikan kami platform untuk menghadapi pelanggan global secara langsung. Ia bukan sahaja memperluaskan saluran jualan kami tetapi juga membolehkan kami memahami trend popular di pasaran barangan sukan antarabangsa. Orang yang bertanggungjawab terhadap perdagangan luar negeri syarikat itu berkata. Pada pameran ini, syarikat telah mencapai pelbagai niat kerjasama. Dalam langkah seterusnya, syarikat akan mempercepatkan kesedaran pesanan. Sementara itu, berdasarkan maklum balas pasaran yang dikumpulkan di pameran itu, ia akan mengoptimumkan reka bentuk produk, meningkatkan daya saing teras, dan memanfaatkan Pesta Canton untuk memperluaskan pasaran global dan membantu perniagaan perdagangan luar negeri syarikat mencapai tahap baru.

Untuk meningkatkan kesedaran pekerja terhadap keselamatan kebakaran dan meningkatkan keupayaan tindak balas kecemasan mereka sekiranya berlaku kebakaran, baru -baru ini, Ningbo Jianmei Sports Goods Co., Ltd menganjurkan semua kakitangannya untuk menjalankan aktiviti latihan kebakaran, menggunakan operasi praktikal untuk membina "firewall" pepejal untuk pengeluaran selamat syarikat. Latihan ini meliputi tiga bahagian: Penjelasan pengetahuan keselamatan kebakaran, gerudi pemindahan kecemasan dan latihan pemadam kebakaran praktikal. Seluruh proses itu tegang tetapi teratur, dan hasilnya luar biasa. Pada permulaan gerudi, pegawai keselamatan, berdasarkan sifat gudang barangan sukan yang mudah terbakar, memberikan penjelasan terperinci mengenai proses penggera kebakaran, teknik penindasan kebakaran awal, dan cara yang betul untuk memakai topeng gas melalui analisis kes dan demonstrasi di tempat. Sebagai tindak balas kepada soalan -soalan keselamatan yang dibangkitkan oleh pekerja, pegawai keselamatan menjawab mereka satu persatu untuk memastikan pengetahuan keselamatan kebakaran sangat berakar dalam fikiran mereka. Ketika penggera terdengar, gerudi pemindahan secara rasmi dimulakan. Di bawah bimbingan pegawai keselamatan, pekerja menutup mulut dan hidung mereka dengan tuala basah, membungkuk dalam postur yang rendah dan dengan cepat melewati laluan keselamatan. Mereka semua dipindahkan ke kawasan selamat yang ditetapkan hanya dalam masa tiga minit. Selepas bilangan orang dikira, ketua setiap jabatan melaporkan keadaan pemindahan kepada ketua komander, dengan tiada siapa yang ditinggalkan. Semasa sesi pemadam kebakaran praktikal, pekerja dibahagikan kepada kumpulan untuk menerima latihan mengenai penggunaan pemadam kebakaran. "Angkat, tarik, tahan, tekan", semua orang mengikuti pergerakan standard, dengan tepat ditujukan kepada pangkal api dan disembur, berjaya memadamkan titik api simulasi. Di bawah bimbingan pekerja yang berpengalaman, kakitangan baru yang diamalkan berulang kali dan dengan cepat menguasai perkara utama pemadam kebakaran. Orang yang bertanggungjawab syarikat menyatakan bahawa gerudi ini secara berkesan menguji kemungkinan pelan tindak balas kecemasan dan meningkatkan keupayaan tindak balas kecemasan pekerja. Pada masa akan datang, Syarikat akan kerap menjalankan latihan dan latihan keselamatan, melaksanakan kerja keselamatan kebakaran dengan cara yang praktikal, mewujudkan persekitaran kerja yang selamat untuk pekerja, dan melindungi pembangunan berkualiti tinggi perusahaan.